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Channel: meditazione – Wellness Farm
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Meditate gente, fa bene al cervello!

Un’arma efficace contro lo stress? La meditazione. Sembra che ripetere dei mantra e assumere determinate posizioni sia un toccasana per la salute della psiche. A dirlo uno studio a cui hanno...

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Vacanze in Monastero…

Quando si parla di vacanze estive, il primo pensiero va al mare. Poi c’è anche chi preferisce la montagna e chi, e sono sempre in aumento, ricerca trattamenti benessere in  centri forniti di Spa o...

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Roma, tutti in meditazione davanti al Colosseo

Domenica 3 giugno ai Fori Imperiali, davanti l’Arco di Costantino, avrà luogo Roma Let’s Change! Fermati con noi a meditare!. Si tratta della prima meditazione collettiva intorno al Colosseo “per...

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Più produttivi con lo yoga

Lo yoga abbassa i livelli di stress e aumenta sia la concentrazione che la capacità creativa. Molte aziende hanno deciso di introdurre corsi di yoga per i propri dipendenti. La ricettività e la...

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Novak Djokovic, il segreto della sua forma fisica

E’ uscita negli Stati Uniti (in Italia sarà disponibile a marzo 2014) la biografia del campione di tennis Novak Djokovic, edita da Sperling & Kupfer, dove rivela, fra le altre cose, la sua dieta,...

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Rimedi naturali per i capelli bianchi

I capelli bianchi a volte si presentano troppo presto, anche intorno ai 20 anni per alcune persone. Questo potrebbe essere il sintomo di una carenza di alimenti. Ecco alcuni rimedi naturali per...

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Meditazione contro ansia e depressione

La meditazione per combattere ansia e depressione. Meditare può portare a un aumento delle sensazioni positive o a un miglioramento delle condizioni generali di salute. Questo è quanto sottolinea uno...

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Attenzione, lo stress è contagioso!

Lo stress è contagioso. Lo sostengono alcuni ricercatori tedeschi del Max Planck Institute di Monaco e del Politecnico di Dresda. Gli studiosi hanno stabilito che una persona soggetta a tensione...

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Pelle più bella e sana con lo yoga

  Lo yoga per avere una pelle più bella? Stando agli ultimi studi, lo stress e la salute dell’epidermide non vanno affatto d’accordo, quando siamo stressati, possono insorgere eruzioni cutanee,...

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Cucina&Yoga, binomio perfetto!

Vi lasciate prendere dal panico quando dovete preparare un pranzo o una cena per voi importanti? I corsi di Yoga&Cucina potrebbero risultare utili, l’obiettivo, infatti, è quello di conciliare...

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Meno visite mediche con yoga e meditazione

Le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione riducono drasticamente la necessità di sottoporsi a visite mediche, soprattutto per quanto riguarda i disturbi legati allo stress. Questo...

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Meditare fa bene alla salute!

“Meditate gente, meditate”, diceva Renzo Arbore in un vecchio spot in cui pubblicizzava una nota marca di birra, dando forse inconsapevolmente un ottimo consiglio. Meditare, infatti, fa bene alla...

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